Laskavá dominance
Individuální cesta k větší svobodě v tom, jak vedeš, odevzdáváš se, nastavuješ hranice a prožíváš vlastní tělo.
Proč ji dnes potřebujeme?
- Žena je zvyklá všechno zvládat sama a neumí pustit kontrolu. Rozumím vnitřnímu napětí mezi odevzdáním a strachem z neznáma. Právě proto je třeba hledat cestu, která je respektující a nikam nespěchá.
- Muž je úspěšný a kompetentní, ale v intimním prostoru neví, jak skutečně vést. Možná neměl ten správný vzor nebo jen nechce být manipulativní či hrát skrytou mocenskou hru.
- Někdo říká ano, i když uvnitř cítí ne. Protože to někdy v minulosti prostě nešlo jinak.
- Někdo má tolik kontroly, že už se nedokáže uvolnit, tělo už je totiž zvyklé na trvalé přetížení a obyčejný odpočinek už nestačí.
- Člověk může být vyčerpaný a zároveň nevědět, co přesně chce, protože nikdy neměl prostor se nad tím zastavit
- Člověk cítí volání svého těla, které tiše protestuje, cítí vyčerpání, odpor ke starým stereotipům.
Co je laskavá dominance ?
Laskavá dominance není o tom, kdo má navrch.
Je o schopnosti vědomě zacházet se svou silou.
Umět říct NE.
Umět říct ANO tomu, po čem opravdu toužím.
Umět vést, když je čas převzít iniciativu.
Umět se odevzdat, když je bezpečné nechat vedení na druhém.
Umět stát pevně ve svých hranicích – a zároveň zůstat otevřená kontaktu.
Síla a jemnost.
Vedení a odevzdání.
Hranice a důvěra.
Nejsou to protiklady.
Jsou to dvě schopnosti, mezi kterými se můžeme svobodně pohybovat.
Jak se Laskavá dominance projevuje v životě?
Není to jen záležitost ložnice
V intimním vztahu
Umět říct, co chceš. Umět vést. Umět se odevzdat.
V hranicích
Umět říct ne bez agrese a ano bez přizpůsobování.
V každodenním životě
Přestat automaticky reagovat podle očekávání druhých.
V těle
Vnímat signály dříve, než je hlava přehluší.
Jak pracuji ?
Moje práce nezačíná u otázky: „Jakou techniku se dnes naučíme?“
Začíná u člověka.
U toho, co právě prožívá. Co jeho tělo říká. Kde se umí uvolnit a kde se naopak stáhne. Kde dokáže říct ano a kde říká ano, přestože uvnitř cítí ne.
Laskavá dominance pro mě není návod, jak se stát „správným“ dominantem nebo submisivním člověkem.
Je to prostor pro objevování vlastní síly, citlivosti, hranic a schopnosti vědomě se rozhodovat.
Tělo jako kompas
Velká část naší zkušenosti se odehrává dříve, než ji dokážeme pojmenovat.
Tělo často ví, že je něco příliš rychlé.
Že se nám něco nelíbí.
Že bychom chtěli blíž.
Nebo naopak dál.
Hranice nejsou zeď
Možná sis někdy myslela/myslel, že nastavit hranici znamená být tvrdý, odmítavý nebo sobecký.
Já to vidím jinak.
Hranice nám umožňují zůstat v kontaktu.
Jasné NE může vytvořit prostor pro opravdové ANO.
Pracujeme proto s tím, jak poznat vlastní potřebu, jak ji vyslovit a jak ji ustát i v situaci, kdy se druhému nemusí líbit.
A stejně důležité je naučit se slyšet hranici druhého člověka.
Vedení a odevzdání
V životě někdy potřebujeme převzít vedení.
Jindy potřebujeme konečně přestat všechno řídit.
Obě schopnosti jsou důležité.
Laskavá dominance mě zajímá právě jako prostor, kde můžeme zkoumat obě polarity:
Kdy je čas vést?
Kdy je čas se odevzdat?
Kdy držet?
Kdy pustit?
Kdy být pevná/pevný?
A kdy si dovolit být měkká/měkký?
Nejde o role, které si musíme vybrat jednou provždy.
Jde o schopnost vědomě si vybrat, co je pro nás v danou chvíli pravdivé.
Bezpečí není absence intenzity
Bezpečný prostor pro mě neznamená, že se budeme vyhýbat všemu, co je intenzivní nebo neznámé.
Naopak.
Když máme možnost říct ano, ne, pomaleji, víc, dost, můžeme si dovolit jít mnohem dál.
Proto je pro mě souhlas, komunikace a respekt k hranicím základ.
Teprve když víme, že můžeme kdykoliv zastavit, můžeme se skutečně uvolnit do prožitku.
A co se během práce může otevřít?
Někdy přijdete s konkrétní otázkou.
Jindy jen víte, že něco není tak, jak byste chtěli.
Může se objevit stud, strach, potřeba kontroly, touha po odevzdání, potřeba být veden/a, touha převzít vedení nebo nejistota kolem vlastních potřeb.
Nemusíme všechno hned vyřešit.
Nejdřív se potřebujeme naučit vnímat.
A právě z tohoto vnímání může postupně vzniknout větší svoboda.
Moje role není říkat ti, kým máš být.
Jsem průvodkyně.
Vytvářím strukturu a bezpečný prostor, ve kterém můžeš zkoumat věci, ke kterým se možná běžně nedostaneš.
Někdy tě jemně zastavím.
Někdy tě povedu.
Někdy tě pozvu k tomu, abys něco zkusil/a jinak.
A někdy bude nejdůležitější právě to, že nic nemusíš.
Protože cílem není vytvořit z tebe někoho jiného.
Cílem je, abys dokázal/a být víc sám/sama sebou.
A to je podle mě podstata Laskavé dominance.
O mně
Jsem Bára. A už více než 15 let zkoumám, co se děje, když se člověk opravdu vrátí do svého těla.
K tělu, doteku a intimitě mě nepřitahovala jen samotná technika. Fascinovalo mě něco mnohem hlubšího – co se v člověku může změnit, když se na chvíli nemusí přizpůsobovat, podávat výkon ani nic dokazovat.
•Když může zpomalit • Vnímat • Říct ano • Říct ne • Vést
•Nebo se bezpečně odevzdat
Od individuální práce až po desítky lidí ve společném prostoru.
Těmto tématům se věnuji více než 15 let a za tu dobu jsem prošla zkušeností více než tisíce individuálních masáží a sezení.
V posledních letech svou práci rozvíjím také prostřednictvím skupinových workshopů, kurzů, retreatů a zážitkových akcí.
Vedle individuální práce tak vznikly i projekty jako Sugar & Whips – prostor, kde mohou lidé zažít dotek, blízkost, hru a kontakt v bezpečně nastaveném prostředí. A právě práce s tolika různými lidmi mě znovu a znovu utvrzuje v jedné věci:
Každý člověk potřebuje něco trochu jiného. Někdo se potřebuje naučit říkat ne. Někdo potřebuje poprvé opravdu říct ano. Někdo potřebuje pustit kontrolu. Jiný naopak potřebuje objevit svou sílu a dovolit si převzít vedení. A někdo možná poprvé v životě potřebuje zažít, že se může uvolnit a nemusí nic dělat.
Co je pro mě v práci nejdůležitější?
Bezpečí. Hranice. Souhlas. Přítomnost. A opravdovost.
Nechci vytvářet další prostor, kde se člověk učí, jak být „správně“.
Chci vytvářet prostor, kde může zjistit:
Co je správně pro mě?
Protože možná právě tady začíná skutečná svoboda.
Jsem průvodkyní na cestě od rutiny k hlubšímu prožitku. Pomáhám lidem znovu objevit jiskru, blízkost a živost – v těle, ve vztazích i v sobě samých.
Pro koho je Laskavá dominance ?
Laskavá dominance není o tom, jestli jsi dominantní, nebo submisivní.
Je o schopnosti vědomě si vybrat, kdy chceš vést, kdy se chceš odevzdat a kdy potřebuješ jednoduše stát pevně sám/sama za sebou.
Možná je pro tebe, pokud:
- toužíš po odevzdání, ale ve chvíli, kdy máš skutečně pustit otěže, objeví se strach nebo napětí,
- často říkáš ano, i když uvnitř cítíš ne,
- naopak příliš často držíš všechno pevně v rukou a neumíš si dovolit být chvíli vedená/vedený,
- máš problém říct si o to, co opravdu chceš,
- stydíš se za některé své touhy nebo potřeby,
- zajímá tě dominance a submise, ale nechceš je prožívat jen jako „hru“ – chceš jim lépe rozumět i v sobě,
- v intimních vztazích toužíš po větší hloubce, důvěře a přirozené polaritě,
- jsi navenek sebevědomá/ý, schopná/ý a samostatná/ý, ale uvnitř cítíš, že ti chybí schopnost uvolnit se a opravdu se opřít o druhého,
- nebo naopak cítíš, že bys chtěla/chtěl více převzít vedení, ale nevíš, jak to udělat bez tlaku, tvrdosti nebo kontroly.
- jsi zvyklá/zvyklý všechno zvládat sama a jen těžko pouštíš kontrolu,
Nemusíš být dominantní. Nemusíš být submisivní.
Potřebuješ být víc sama/sám sebou.
Protože cílem mé práce není dostat tě do nějaké škatulky.
Je zjistit, co je tvoje přirozená dynamika, co je naučený vzorec a kde si dnes už můžeš vybrat jinak.
Jak můžeš začít ?
Nemusíš přesně vědět, co hledáš.
Můžeš přijít s konkrétním tématem, otázkou, touhou nebo třeba jen s pocitem:
„Něco v tomhle tématu mě přitahuje, ale zatím nevím proč.“
Společně můžeme najít cestu, která bude dávat smysl právě tobě.
Laskavá dominance – individuálně
Pro tebe, pokud chceš jít víc do hloubky a pracovat s konkrétním tématem osobně.
Můžeme se věnovat například hranicím, odevzdání, kontrole, studu, důvěře, vlastnímu vedení, submisivitě, dominanci nebo vztahu k vlastnímu tělu.
První setkání může být zároveň prostorem pro seznámení a pojmenování toho, s čím přicházíš.
Pokud zjistíme, že ti kontinuální práce dává smysl, můžeme vytvořit individuální cestu několika setkání. Můžeš využít mou nabídkou zvýhodněného balíčku – Tělo jako kompas
Workshop Laskavá dominance
Nemusíš začínat individuálně.
Pokud tě téma láká a chceš si ho nejdřív zažít ve skupině, může být workshop skvělým prvním krokem.
Budeme pracovat s tělem, hranicemi, vedením, odevzdáním a dynamikou dominance a submise.
Bez potřeby být „nějaký/nějaká správně“.
Retreaty
Některé věci potřebují čas.
Pokud chceš téma prozkoumat intenzivněji, můžeš se mnou vyrazit na retreat nebo vícedenní program.
V bezpečném prostoru máme možnost zpomalit, experimentovat, pozorovat vlastní reakce a nechat zkušenost postupně doznít.
Sugar and whips-Party
Možná už jsi zkušený masér/masérky nebo body worker nebo jsi člověk, který si chce jen vyměňovat vědomý dotek a nepotřebuješ se něco učit. Tak Sugar je tu pro tebe, je to bezpečná vědomá party s jasnými pravidly a prostorem pro hluboká setkání.
Napiš mi
Chcete se nejdřív na něco zeptat nebo si něco ověřit? Napište mi 🙂